Descrição
Landmine
Este equipamento é concebido de modo a que uma barra pode ser ligada a partir de uma extremidade para permitir que a barra possa se mover em uma gama de movimentos circulares. A extremidade oposta da barra de frente para a pessoa, pode ter peso em anexo e uma alça para fácil aderência.
Devido à mobilidade deste dispositivo, se torna mais fácil de ser criativo com os treinos. Usando um Landmine você pode trabalhar praticamente qualquer grupo muscular na parte superior do corpo, parte inferior do corpo e no núcleo. A flexibilidade na sua concepção torna mais fácil para qualquer um de ajustar e usar.
Exercícios com Landmine:
Tradicionais Deadlifts
Barbell Get Up, Get Down
Front Squat
Power Clean
Landmine Barbell
